Családállítás
A Hellinger-féle családállítás alapja a rendszerszemlélet. Kimondja, hogy aki a családba született, annak joga van oda tartozni és mindenki csak a saját helyén lehet boldog. Ha ezek a törvények sérülnek, akkor családban később születettek sokszor átveszik a felmenőik sorsát és a saját életükben elakadásokkal küzdenek, sokszor visszatérően, sikertelenül és boldogtalanul. A családállítás segítségével felszínre kerülnek az elakadások mélyebb okai és lehetőség nyílik arra, hogy tudat alatt mások átvállalt sorsa helyett, azokat letéve egyre inkább a saját életét élje kiteljesedve az egyén. A családállítás csodás gyógyító erejét megtapasztalva egyértelmű volt számomra, hogy segítőként ez is az én utam. A gyerekkorom óta szomjazva kutatott mélyben lévő összefüggések így értelmet nyertek, a "nyomok ide vezettek." Az egyéni elakadások, életvezetési nehézségek mögött sokszor a felmenőink traumái jelennek meg, amik akadályoznak minket abban, hogy valóban a saját életünket éljük, saját döntéseket hozzunk. A családállítás a gyógyulás útja számomra, ami közelebb visz önmagamhoz és ebben tudok Neked is segíteni.
Milyen problémákra jó?
- • Családi problémák
- • Párkapcsolati nehézségek (vagy a párkapcsolat hiánya)
- • Gyerekvállalási nehézségek
- • Szociális kapcsolatok nehézségei
- • Egyéni elakadások
- • Döntésképtelenség
- • Halogatás
- • Szorongás
- • Munkahelyi, anyagi problémák
- • Étkezési zavarok
- • Testi panaszok
Kinek szól?
- • Minden 18. évét betöltött nagykorúnak, amennyiben pszichológus vagy pszichiáter kezeli, tőlük a részvétel előtt kötelező beleegyező nyilatkozat szükséges.
- • Aki régóta visszatérő problémákkal küzd.
- • Aki sok segítő módszert kipróbált már nem sok eredménnyel vagy aki szeretné megtalálni a problémája valódi okait.
- • Aki nyitott és kész a változásra.
Hogyan zajlik?
Bevezető
Ismertetem a családállítás módszerét. Megbeszéljük a nap kereteit és a technikai tudnivalókat. Megnyitom a csoportot.
Megérkezés, nyitókör
Mindenki pár mondatban összefoglalja, hogy mivel érkezett, röviden meghatározza a témáját és elmondja, hogy állítóként vagy segítőként érkezett-e.
Állítások
Az állítások egy rövid interjúval kezdődnek, ahol segítek pontosítani a témát, amivel dolgozni szeretnél. Ezután kiválasztod saját magadat és a témádhoz kapcsolódó egyéb szereplőket.
Zárás
Lezárjuk a napot egy záró kör segítségével.
Időtartam
- • A családállítás csoport időtartama a jelentkezők számától függően változhat. Teljes létszámú csoport esetén egy nap maximum 6 állítást tartunk.
- • Egy állítás átlagosan 1-1,5 órát tart.
- • Kezdés: 10:00, zárás teljes létszámú csoport esetén: 18:00 óra.
- • Az állítások között rövid szüneteket tartunk és lesz egy 1 órás ebédszünet is.
Várható hatás
Az állítás után 1-2 hétig előfordulhatnak erős érzelmi megélések, fizikai tünetek például izgatottság, feldobottság vagy épp ellenkezőleg enerváltság, fáradékonyság. Nincs egzakt válasz arra, hogy mikorra "hat" az állítás. Van akinél 1-2 hét, de lehet több hónap, vagy akár év is. Az is előfordulhat, hogy egy témára többször érdemes családállítást tartani. Összességében elmondható, hogy a családállítás módszere egyfajta "lelki műtét". A hatása kibontakozásához mindenképpen időt kell hagyni és a tudatos éberséget megőrizve figyelni a változásokat.